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CHALLENGE
PERTE DE POIDS
90 JOURS POUR TOUT BRÛLER !

Table des Matières
Page de Titre
CHALLENGE PERTE DE POIDS
TABLE DES MATIERES
Chapitre 1 – BOIRE DE L’EAU TOUS LES JOURS
Chapitre 2 – APPRENDRE À EVITER LE SUCRE
Chapitre 3 – COMMENT MANGER
Chapitre 4 – DANS QUEL ORDRE MANGER
Chapitre 5 - DÎNER LEGER
Chapitre 6 – MANGER UN FRUIT DE TEMPS EN TEMPS DANS LA
JOURNEE
Chapitre 7 – VARIER SES REPAS
Chapitre 8 – LE JEÛNE INTERMITTENT
Chapitre 9 - PRATIQUER UNE ACTIVITE SPORTIVE
Chapitre 10 – STABILISATION